Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в
дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем.
Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с
помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании
– поправиться, а также улучшить состояние и облегчить работу внутренних
органов.
Диет для уменьшения веса очень много. Это хорошо и плохо. Хорошо –
потому что если не торопиться, всегда можно найти вариант для себя.
Плохо – потому что люди не задумываясь за компанию начинают новую диету и
при этом не получают результата.
Ситуации, при которых не стоит использовать диеты.
• Есть проблемы со здоровьем. Большинство диет для сброса веса –
серьёзная нагрузка на организм, и это может привести
...
Читать дальше »
